Voer je lengte en gewicht in en de calculator geeft je BMI plus de bijbehorende categorie. BMI is een snelle indicatie, geen medische diagnose — raadpleeg een arts voor persoonlijk advies.
Laatst bijgewerkt: mei 2026
Advertentie
| Categorie | BMI |
|---|---|
| Ondergewicht | < 18,5 |
| Normaal gewicht | 18,5 – 24,9 |
| Overgewicht | 25 – 29,9 |
| Obesitas | ≥ 30 |
BMI is een indicatieve maatstaf en houdt geen rekening met spiermassa, leeftijd, geslacht of lichaamssamenstelling. Aan deze uitkomst kunnen geen rechten worden ontleend. Raadpleeg een arts of diëtist voor persoonlijk gezondheidsadvies.
Advertentie
BMI staat voor Body Mass Index en is een veelgebruikte maatstaf om te beoordelen of je lichaamsgewicht gezond is in verhouding tot je lengte. De formule is:
BMI = gewicht (kg) ÷ lengte (m)²
Voorbeeld: iemand van 1,75 m die 70 kg weegt heeft een BMI van 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,9.
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) gebruikt de volgende categorieën:
| BMI | Categorie |
|---|---|
| Onder 18,5 | Ondergewicht |
| 18,5 – 24,9 | Normaal gewicht |
| 25,0 – 29,9 | Overgewicht |
| 30,0 – 34,9 | Obesitas klasse I |
| 35,0 – 39,9 | Obesitas klasse II |
| 40,0 of hoger | Obesitas klasse III |
De BMI is een handige snelle indicatie, maar heeft beperkingen waarmee je rekening moet houden:
Gebruik de BMI als eerste oriëntatie en raadpleeg een arts of diëtist voor persoonlijk advies over je gezonde gewicht.
Onderstaande tabel toont het gewichtsbereik voor een BMI tussen 18,5 en 24,9 (normaal gewicht):
| Lengte | Min. gewicht (BMI 18,5) | Max. gewicht (BMI 24,9) |
|---|---|---|
| 1,60 m | 47 kg | 64 kg |
| 1,65 m | 50 kg | 68 kg |
| 1,70 m | 53 kg | 72 kg |
| 1,75 m | 57 kg | 76 kg |
| 1,80 m | 60 kg | 81 kg |
| 1,85 m | 63 kg | 85 kg |
| 1,90 m | 67 kg | 90 kg |
Je exacte gezonde gewicht hangt af van je leeftijd, geslacht, spiermassa en algehele gezondheid. Deze tabel is een richtlijn, geen diagnose.
BMI staat voor Body Mass Index en is een maatstaf die je gewicht in verhouding tot je lengte berekent.
Voer je gewicht (in kg) en lengte (in cm) in en de tool berekent automatisch je BMI en de bijbehorende categorie.
Een BMI tussen 18,5 en 24,9 wordt als normaal beschouwd. Onder 18,5 is ondergewicht, 25-29,9 is overgewicht en 30+ is obesitas.
BMI is een algemene indicator en houdt geen rekening met spiermassa, leeftijd of geslacht. Raadpleeg een arts voor persoonlijk advies.
De BMI-calculator toont dit direct. Wil je ook je exacte leeftijd weten bij een bepaalde datum? Gebruik dan de leeftijd calculator.